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现在叫小龙的都爱上高尔夫了?

来源:搜狐    时间:2018-10-10 19:24
现在叫小龙的都爱上高尔夫了?
现在叫小龙的都爱上高尔夫了?

释小龙剧照

现在叫小龙的都爱上高尔夫了?

图片取自释小龙新浪微博

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图片取自释小龙新浪微博

为何越来越多人爱上高尔夫这项运动?高尔夫到底有什么好?

下面我们就来看看高尔夫的好处:

高尔夫运动,是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动,这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。同时高尔夫运动时需要极大的耐心,一场球3-4个小时,需要保持高度的注意力,并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性,稳定的节奏感,上肢力量和身体的柔韧性。

高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离,也属于有氧运动。而且由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖,空气中的氧含量较高,空气新鲜,对于长期生活在都市中的上班族,无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身,高尔夫更具有天然的运动优势。

现在知道高尔夫的好处了吧,还不约三五好友一起练练球?

现在叫小龙的都爱上高尔夫了?